Tempo & Profil
Das erfasste Profil ist bergig. Plane Anstiege und Abstiege als eigene Abschnitte; die reine Durchschnittspace erklärt die Anforderungen nicht vollständig.
Anmeldung offen
29 Rursee-Marathon 2026
So., 08. Nov. 2026 · 10:30 Uhr Simmerath
Der Rursee-Marathon führt durch den Nationalpark Eifel und verbindet Waldpassagen mit Ausblicken auf den Rursee und die Urfttalsperre. Neben Marathon und Ultra stehen kürzere Läufe sowie Kinderwettbewerbe auf dem Programm.
Dein Ziel steht fest. Finde passende Testläufe davor – auch ohne Konto.
November08Sonntag2026
Dein Rennen im Blick.
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Öffentlich zählen nur Vormerkungen aus Konten, keine Namen. Ohne Konto bleibt deine Auswahl in diesem Browser. Eine Vormerkung ersetzt keine Anmeldung beim Veranstalter.
Strecke & Besonderheiten
- Die Strecken führen durch bewaldete Gebiete des Nationalparks Eifel.
- Der Kurs bietet Ausblicke über den Rursee und führt an der Urfttalsperre vorbei.
- Neben Marathon und Ultra gibt es 16,5-km-, 5-km- und Kinderläufe.
Untergrund & Anforderungen
Wechselnder Untergrund ist erfasst. Schau dir vor der Schuhwahl die Beschreibung deines konkreten Wettbewerbs an.
Zeitlimit
Die bestätigten Zielschlusszeiten stehen nach Wettbewerb in der Tabelle.
| Wettbewerb | Zeitlimit | Rechnerische Ø-Pace |
|---|---|---|
| Marathon 42,195 km | 6 Std. | 8:32 min/km |
| Ultra 52 km | 7,5 Std. | 8:39 min/km |
Inklusive aller Stopps; Startschuss- oder Nettozeit sowie Zwischenlimits beim Veranstalter prüfen.
Unsere Einordnung folgt den erfassten Angaben. Profil und Untergrund sind Veranstaltungsangaben und können sich zwischen Wettbewerben unterscheiden. So entsteht die Einschätzung.
Veranstalterangaben · Stand 16.10.2026Distanzen & Startgeld
Strecken: 16,5 bis 52,125 Kilometer
- 5 km-LaufPreis offen
- 16,5 km-LaufPreis offen
- Nordic Walk / Walk 16,5 kmPreis offen
- Marathon 42,195 kmPreis offen
- Ultra 52 kmPreis offen
Kinderläufe (2)
- Kids 600 m0,6 kmPreis offen
- Kids 2 kmPreis offen
Start & Strecke
- Start / Ziel
- Einruhr, Rurstraße
- Strecke
- Gemischter Untergrund · Bergig
Eigene GPX-Datei auswerten
Die Strecke verstehenHöhenprofil & Streckenabschnitte
Bis 5 MB, eine zusammenhängende Strecke mit Höhenangaben. Die Datei bleibt auf deinem Gerät; sie wird weder hochgeladen noch gespeichert.
Das solltest du am Renntag wissen
- Startnummer abholen
- Die Startnummernausgabe erfolgt am Samstag, 07.11.2026, und Sonntag, 08.11.2026, im Zelt.
- Gepäck & Kleiderabgabe
- Taschen können in einem Anhänger neben dem Zelt deponiert werden; der Veranstalter übernimmt keine Haftung.
- Verpflegung
- Auf der Strecke gibt es etwa alle fünf Kilometer Verpflegungspunkte.
Pflichtausrüstung & Regeln
- Begleitung per Fahrrad oder sonstigem Hilfsgerät führt zur Disqualifikation.
- Hunde und Babyjogger oder Kinderwagen sind nicht gestattet.
- Abfälle müssen in den vorgesehenen Behältern entsorgt werden; Nichtbeachtung führt zur Disqualifikation.
Plane deinen Rennmorgen
Rechne vom Start zurück: Wann musst du los, und wie viel Zeit möchtest du vor Ort haben?
Für diesen Wettbewerb fehlt eine eindeutige Startzeit. Trage deine bestätigte Startzeit ein. Wegezeit und Puffer sind deine Planungswerte.
Für deinen Ablauf brauchen wir einen gültigen Wettbewerbstag, eine Startzeit und die Wege- und Pufferzeit.
Alle Uhrzeiten vor Ort (Europe/Berlin). Der Ablauf ersetzt keine offiziellen Ausgabezeiten, Startwellen oder Sperrzeiten. Deine Eingaben bleiben auf dieser Seite und werden nicht übertragen.
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Hinweise zur Buchung
Alle drei Suchen verwenden denselben Aufenthalt und dieselbe Zimmerbelegung. Die Empfehlungen stammen von Booking.com. Sterne beschreiben die Unterkunftskategorie; persönliche Komfortwünsche bitte in der Ausstattung prüfen.
Weg zum Start, frühes Frühstück, Gepäckaufbewahrung und Gesamtpreis inklusive Gebühren prüfen.
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Aus deiner letzten Laufzeit werden Zielzeit und Zwischenzeiten für diesen Lauf.
01
Deine Distanz
02
Was bist du zuletzt gelaufen?Ein ernsthafter, möglichst aktueller Lauf
03
Wie willst du angehen?Wähle Ziel und Renneinteilung
Deine Zielorientierung
Zielzeit3:50:01Realistisch · gleichmäßige Pace
Ø Pace5:27 min/km
Vorbereitung2 Wochen
Prognosebasis3:50:01
Die Hochrechnung berücksichtigt deine Leistung und Distanz, aber noch kein Wetter, Höhenprofil oder deinen Trainingsverlauf. Nutze sie als Ausgangspunkt, nicht als Garantie.
Renntag
Deine Zwischenzeiten
Die Tabelle reagiert direkt auf Zielzeit und Strategie.
| Marke | Abschnitt | Pace | Gesamt |
|---|---|---|---|
| 5 km | 27:15 | 5:27 | 27:15 |
| 10 km | 27:15 | 5:27 | 54:31 |
| 15 km | 27:15 | 5:27 | 1:21:46 |
| 20 km | 27:15 | 5:27 | 1:49:01 |
| 25 km | 27:15 | 5:27 | 2:16:17 |
| 30 km | 27:15 | 5:27 | 2:43:32 |
| 35 km | 27:15 | 5:27 | 3:10:47 |
| 40 km | 27:15 | 5:27 | 3:38:03 |
| Ziel | 11:58 | 5:27 | 3:50:01 |
Bis zum Start
Deine Vorbereitung in Blöcken
Ein einfacher Rahmen, den du an Umfang und Erfahrung anpassen musst.
01
Stabil bleibenJetzt
Keine großen Umfangssprünge mehr. Vertraute Einheiten und Erholung priorisieren.
02
Rennpace fühlen7-10 Tage vorher
Kurze, kontrollierte Abschnitte im Zieltempo statt einer harten Generalprobe.
03
Frisch werdenRennwoche
Umfang reduzieren, Routine beibehalten und nichts Neues ausprobieren.
Packliste & Vorbereitung
Renntag-Guide
Packliste & Vorbereitung
01
Deine Erfahrung
02
Deine Distanz
Brauchst du Spezialausrüstung?
Keine außergewöhnliche Ausrüstung, aber Schuhe mit sicherem Grip für wechselnden Untergrund. Prüfe zusätzlich, ob der Veranstalter Pflichtteile vorgibt.
Eventdetails geprüft 12.10.2026
Schritt 1 von 4Distanz & Erfahrung