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39. Bredstedt-Cross
39. Bredstedt-Cross findet am Sa., 31. Okt. 2026 in Bredstedt, Schleswig-Holstein statt. Angeboten werden 530m, 960m, 1520m, 1940m, 2480m, 3370m, 4360m, 7200m.
Sa., 31. Okt. 2026 Bredstedt Profil offen
Oktober312026
Rennen auf einen Blick
Distanzen & Startpreise
530m0,53 km
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960m0,96 km
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1520m1,52 km
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1940m1,94 km
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2480m2,48 km
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3370m3,37 km
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4360m4,36 km
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7200m7,2 km
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Veranstaltungsseite verlinkt Termin und Distanzen mit Quelle
Renntag-Guide
Dein Renntag. In vier einfachen Schritten.
Du siehst immer nur das, was gerade wichtig ist. Am Ende hast du deine Ausrüstung, Vorbereitung und alle bestätigten Event-Regeln geprüft.
01
Wie viel Erfahrung hast du?
Damit passen wir Erklärungen und Vorbereitungstiefe an.
02
Welche Distanz läufst du?
Die Packliste und Vorbereitung reagieren darauf.
Die kurze Antwort für 7200m
Brauchst du Spezialausrüstung?
Der Untergrund ist noch nicht verifiziert. Prüfe Streckenbeschreibung und Pflichtausrüstung auf der offiziellen Veranstaltungsseite, bevor du Schuhe und Ausrüstung festlegst.
Eventdetails noch offen
Schritt 1 von 4Distanz & Erfahrung
Persönliche Orientierung
Baue deinen Plan für 39. Bredstedt-Cross.
Gib eine aktuelle Wettkampfleistung ein. LaufNavigator überträgt sie mit dem Riegel-Modell auf deine gewählte Distanz und baut daraus eine klare Renneinteilung.
01
Welche Distanz läufst du?Wettbewerb bei diesem Event
02
Was bist du zuletzt gelaufen?Ein ernsthafter, möglichst aktueller Lauf
03
Wie willst du angehen?Wähle Ziel und Renneinteilung
Deine Zielorientierung
Zielzeit35:18Realistisch · gleichmäßige Pace
Ø Pace4:54 min/km
Vorbereitung9 Wochen
Prognosebasis35:18
Die Hochrechnung berücksichtigt deine Leistung und Distanz, aber noch kein Wetter, Höhenprofil oder deinen Trainingsverlauf. Nutze sie als Ausgangspunkt, nicht als Garantie.
Renntag
Deine Zwischenzeiten
Die Tabelle reagiert direkt auf Zielzeit und Strategie.
| Marke | Abschnitt | Pace | Gesamt |
|---|---|---|---|
| 1 km | 4:54 | 4:54 | 4:54 |
| 2 km | 4:54 | 4:54 | 9:48 |
| 3 km | 4:54 | 4:54 | 14:42 |
| 4 km | 4:54 | 4:54 | 19:37 |
| 5 km | 4:54 | 4:54 | 24:31 |
| 6 km | 4:54 | 4:54 | 29:25 |
| 7 km | 4:54 | 4:54 | 34:19 |
| Ziel | 0:59 | 4:54 | 35:18 |
Bis zum Start
Deine Vorbereitung in Blöcken
Ein einfacher Rahmen, den du an Umfang und Erfahrung anpassen musst.
01
BasisWoche 1-4
Ruhige Kilometer, Kraft und belastbare Routinen bilden das Fundament.
02
RennspezifischWoche 5-7
Lange Läufe, Zielpace-Blöcke und die geplante Rennverpflegung erproben.
03
TaperLetzte 2 Wochen
Trainingslast deutlich senken, kurze Temporeize behalten und Schlaf priorisieren.
Rennwochenende
Ankommen ohne Stress.
LaufNavigator verkauft dir noch kein Hotel. Es zeigt zuerst, welche Lagen und Verbindungen für diesen Start sinnvoll sind.
Bredstedt
Noch keine redaktionell bestätigte Empfehlung für Übernachtungsbereiche.
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Externe Kartenlinks, aktuell ohne Vergütung. Spätere Affiliate-Angebote werden klar als Werbung gekennzeichnet.
Datenquelle & Aktualität
Originalquelle laufen.de
Mechanisch aus laufen.de importiert; optionale Detailfelder bleiben bis zur Quellenprüfung offen. Offizielle Veranstaltung: https://www.laufen.de/index.php/laufkalender/details/26V17000053160001 · Koordinaten © OpenStreetMap-Mitwirkende
Zuletzt redaktionell geprüft: 27. August 2026