Tempo & Profil
Das erfasste Profil ist bergig. Plane Anstiege und Abstiege als eigene Abschnitte; die reine Durchschnittspace erklärt die Anforderungen nicht vollständig.
Anmeldung offen
3KINGS3HILLS 2027
23.–24. Juli 2027 Haidmühle
Das 3KINGS3HILLS verbindet Trailrunning mit einem Festivalprogramm im Dreiländereck von Bayerischem Wald und Böhmerwald. Die Strecken reichen vom 5-Kilometer-Trail bis zum 168-Kilometer-Ultra und führen über technische Passagen, Waldpfade sowie aussichtsreiche Höhenwege.
Juli23Freitag2027bis Sa., 24.07.
Dein Rennen im Blick.
Merke dir den Lauf oder deine Teilnahme – auch ohne Konto.
– dabei– beobachtenbei LaufNavigator
Öffentlich zählen nur Vormerkungen aus Konten, keine Namen. Ohne Konto bleibt deine Auswahl in diesem Browser. Eine Vormerkung ersetzt keine Anmeldung beim Veranstalter.
Strecke & Besonderheiten
- Sieben Distanzen zwischen 5 und 168 Kilometern stehen zur Auswahl.
- Die Strecken verlaufen durch den Bayerischen Wald und Böhmerwald im Dreiländereck.
- Nach dem Wettkampf findet eine After-Trail-Party mit Musik statt.
- Für mehrere Rennen ist eine Tracking-App aus Sicherheitsgründen verpflichtend.
Untergrund & Anforderungen
Als Trail erfasst. Für die Streckenwahl zählen zusätzlich Wegbeschaffenheit, technische Passagen und die offizielle Pflichtausrüstung.
Unsere Einordnung folgt den erfassten Angaben. Profil und Untergrund sind Veranstaltungsangaben und können sich zwischen Wettbewerben unterscheiden. So entsteht die Einschätzung.
Veranstalterangaben · Stand 10.09.2026Distanzen & Startgeld
- Traily 5 km25 €bis 22.07.2027
- Shorty 16 km39 €bis 06.03.2027
- BASE 26 km79 €bis 06.03.2027
- MARATHON 40 km89 €bis 06.03.2027
- ULTRA 58 km99 €bis 06.03.2027
- ULTRA XL 117 kmStart: 22:00 Uhr179 €bis 06.03.2027
- 100 MILES ULTRA TRAIL 168 km199 €
Preisstand: 14.09.2026
Start & Strecke
- Start / Ziel
- Haidmühle
- Strecke
- Trail · Bergig
- Meldeschluss
- 23. Juli 2027
Eigene GPX-Datei auswerten
Die Strecke verstehenHöhenprofil & Streckenabschnitte
Bis 5 MB, eine zusammenhängende Strecke mit Höhenangaben. Die Datei bleibt auf deinem Gerät; sie wird weder hochgeladen noch gespeichert.
Das solltest du am Renntag wissen
- Startnummer abholen
- Freitag 10:00–22:00 Uhr und Samstag ab 05:30 Uhr
- Verpflegung
- Strecken- und Zielverpflegung
Pflichtausrüstung & Regeln
- Aufgefüllter Trinkbehälter mit mindestens einem Liter
- Mobiltelefon mit gespeicherter Notfallnummer
- Navigationsuhr mit GPS-Track der gewählten Strecke
- Notfallausrüstung
- Pflichtausrüstung je nach Strecke
- Die Trails dürfen nur ohne Hund absolviert werden.
- Für 100 Miles, Ultra Trail XL, Ultra, Marathon, Base und Shorty ist die Tracking-App verpflichtend.
Plane deinen Rennmorgen
Rechne vom Start zurück: Wann musst du los, und wie viel Zeit möchtest du vor Ort haben?
Für diesen Wettbewerb fehlt eine eindeutige Startzeit. Trage deine bestätigte Startzeit ein. Wähle zusätzlich den richtigen Wettbewerbstag. Wegezeit und Puffer sind deine Planungswerte.
Für deinen Ablauf brauchen wir einen gültigen Wettbewerbstag, eine Startzeit und die Wege- und Pufferzeit.
Alle Uhrzeiten vor Ort (Europe/Berlin). Der Ablauf ersetzt keine offiziellen Ausgabezeiten, Startwellen oder Sperrzeiten. Deine Eingaben bleiben auf dieser Seite und werden nicht übertragen.
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Unterkunft in Haidmühle
Anreise vor dem ersten Veranstaltungstag (23. Juli 2027). Reisedaten bei Bedarf an deinen Wettbewerb anpassen.
Dein Aufenthalt –
Hinweise zur Buchung
Alle drei Suchen verwenden denselben Aufenthalt und dieselbe Zimmerbelegung. Die Empfehlungen stammen von Booking.com. Sterne beschreiben die Unterkunftskategorie; persönliche Komfortwünsche bitte in der Ausstattung prüfen.
Weg zum Start, frühes Frühstück, Gepäckaufbewahrung und Gesamtpreis inklusive Gebühren prüfen.
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Pace berechnen
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Aus deiner letzten Laufzeit werden Zielzeit und Zwischenzeiten für diesen Lauf.
01
Deine Distanz
02
Was bist du zuletzt gelaufen?Ein ernsthafter, möglichst aktueller Lauf
03
Wie willst du angehen?Wähle Ziel und Renneinteilung
Deine Zielorientierung
Zielzeit16:34:57Realistisch · gleichmäßige Pace
Ø Pace5:55 min/km
Vorbereitung38 Wochen
Prognosebasis16:34:57
Die Hochrechnung berücksichtigt deine Leistung und Distanz, aber noch kein Wetter, Höhenprofil oder deinen Trainingsverlauf. Nutze sie als Ausgangspunkt, nicht als Garantie.
Renntag
Deine Zwischenzeiten
Die Tabelle reagiert direkt auf Zielzeit und Strategie.
| Marke | Abschnitt | Pace | Gesamt |
|---|---|---|---|
| 5 km | 29:37 | 5:55 | 29:37 |
| 10 km | 29:37 | 5:55 | 59:13 |
| 15 km | 29:37 | 5:55 | 1:28:50 |
| 20 km | 29:37 | 5:55 | 1:58:27 |
| 25 km | 29:37 | 5:55 | 2:28:03 |
| 30 km | 29:37 | 5:55 | 2:57:40 |
| 35 km | 29:37 | 5:55 | 3:27:17 |
| 40 km | 29:37 | 5:55 | 3:56:53 |
| 45 km | 29:37 | 5:55 | 4:26:30 |
| 50 km | 29:37 | 5:55 | 4:56:07 |
| 55 km | 29:37 | 5:55 | 5:25:44 |
| 60 km | 29:37 | 5:55 | 5:55:20 |
| 65 km | 29:37 | 5:55 | 6:24:57 |
| 70 km | 29:37 | 5:55 | 6:54:34 |
| 75 km | 29:37 | 5:55 | 7:24:10 |
| 80 km | 29:37 | 5:55 | 7:53:47 |
| 85 km | 29:37 | 5:55 | 8:23:24 |
| 90 km | 29:37 | 5:55 | 8:53:00 |
| 95 km | 29:37 | 5:55 | 9:22:37 |
| 100 km | 29:37 | 5:55 | 9:52:14 |
| 105 km | 29:37 | 5:55 | 10:21:50 |
| 110 km | 29:37 | 5:55 | 10:51:27 |
| 115 km | 29:37 | 5:55 | 11:21:04 |
| 120 km | 29:37 | 5:55 | 11:50:40 |
| 125 km | 29:37 | 5:55 | 12:20:17 |
| 130 km | 29:37 | 5:55 | 12:49:54 |
| 135 km | 29:37 | 5:55 | 13:19:30 |
| 140 km | 29:37 | 5:55 | 13:49:07 |
| 145 km | 29:37 | 5:55 | 14:18:44 |
| 150 km | 29:37 | 5:55 | 14:48:20 |
| 155 km | 29:37 | 5:55 | 15:17:57 |
| 160 km | 29:37 | 5:55 | 15:47:34 |
| 165 km | 29:37 | 5:55 | 16:17:11 |
| Ziel | 17:46 | 5:55 | 16:34:57 |
Bis zum Start
Deine Vorbereitung in Blöcken
Ein einfacher Rahmen, den du an Umfang und Erfahrung anpassen musst.
01
BasisWoche 1-31
Ruhige Kilometer, Kraft und belastbare Routinen bilden das Fundament.
02
RennspezifischWoche 32-36
Lange Läufe, Zielpace-Blöcke und die geplante Rennverpflegung erproben.
03
TaperLetzte 2 Wochen
Trainingslast deutlich senken, kurze Temporeize behalten und Schlaf priorisieren.
Packliste & Vorbereitung
Renntag-Guide
Packliste & Vorbereitung
01
Deine Erfahrung
02
Deine Distanz
Brauchst du Spezialausrüstung?
Bei einem Trailrennen können Schuhe mit Profil, Trinksystem oder vorgeschriebene Sicherheitsausrüstung nötig sein. Entscheidend ist immer die aktuelle Pflichtliste des Veranstalters.
Eventdetails geprüft 15.10.2026
Schritt 1 von 4Distanz & Erfahrung
Quellen & Datenstand
VeranstaltungsseiteGeprüft am 17.10.2026
Veranstalterdetails · 10.09.2026 RACE RESULT · 17.10.2026