Untergrund & Anforderungen
Als Trail erfasst. Für die Streckenwahl zählen zusätzlich Wegbeschaffenheit, technische Passagen und die offizielle Pflichtausrüstung.
Anmeldung offen
4. TEAG - LEGEND OF CROSS FRYHEIT 2027
Sa., 01. Mai 2027 Bad Frankenhausen
Der Hinderniscross in Bad Frankenhausen verbindet steile Waldtrails, Wasser- und Schlammabschnitte mit einer historischen Kulisse am Schlachtberg. Vier Läufe von 4 bis 20 Kilometern richten sich an Familien, Kinder und erfahrene Teilnehmende.
Dein Ziel steht fest. Finde passende Testläufe davor – auch ohne Konto.
Mai01Samstag2027
Dein Rennen im Blick.
Merke dir den Lauf oder deine Teilnahme – auch ohne Konto.
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Öffentlich zählen nur Vormerkungen aus Konten, keine Namen. Ohne Konto bleibt deine Auswahl in diesem Browser. Eine Vormerkung ersetzt keine Anmeldung beim Veranstalter.
Strecke & Besonderheiten
- Historische Kulisse am Schlachtberg und Panorama Museum
- Steile Waldtrails mit Wasser, Schlamm und Hindernissen
- Vier Wettbewerbe von 4 bis 20 Kilometern
- Family- und Junior-Läufe ergänzen den 10- und 20-km-Cross
Unsere Einordnung folgt den erfassten Angaben. Profil und Untergrund sind Veranstaltungsangaben und können sich zwischen Wettbewerben unterscheiden. So entsteht die Einschätzung.
Veranstalterangaben · Stand 15.10.2026Distanzen & Startgeld
- 4 KM - FAMILY CROSSStart: 10:00 Uhr25 €bis 30.04.2027
- 4 KM - JUNIOR CROSSStart: 13:00 Uhr15 €bis 30.04.2027
- 10 KM - SPRINTStart: 12:00 Uhr59 €bis 31.12.2026
- 20 KM - EXPERTStart: 11:00 Uhr59 €bis 31.12.2026
Preisstand: 14.10.2026
Start & Strecke
- Start
- Schlachtberg Bad Frankenhausen (Panorama Museum)
- Ziel
- Bad Frankenhausen
- Strecke
- Trail
- Meldeschluss
- 30. April 2027
Eigene GPX-Datei auswerten
Die Strecke verstehenHöhenprofil & Streckenabschnitte
Bis 5 MB, eine zusammenhängende Strecke mit Höhenangaben. Die Datei bleibt auf deinem Gerät; sie wird weder hochgeladen noch gespeichert.
Das solltest du am Renntag wissen
- Startnummer abholen
- Ab 08:00 Uhr im Meldebüro.
Plane deinen Rennmorgen
Rechne vom Start zurück: Wann musst du los, und wie viel Zeit möchtest du vor Ort haben?
Startzeit aus den erfassten Wettbewerbsangaben; deine Startwelle kann abweichen. Wegezeit und Puffer sind deine Planungswerte.
Losfahren / losgehen
30 Minuten eigene Wegezeit bis zum Veranstaltungsgelände.
Am Veranstaltungsgelände
75 Minuten eigener Puffer für Wege, Startunterlagen, Gepäck und Toilette. Öffnungszeiten gesondert prüfen.
Zum Startbereich
Vorgeschlagener Puffer. Offiziellen Startblockschluss beachten.
Geplanter Start
Startwelle und Wettbewerbstag beim Veranstalter prüfen.
Alle Uhrzeiten vor Ort (Europe/Berlin). Der Ablauf ersetzt keine offiziellen Ausgabezeiten, Startwellen oder Sperrzeiten. Deine Eingaben bleiben auf dieser Seite und werden nicht übertragen.
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Dein Aufenthalt –
Hinweise zur Buchung
Alle drei Suchen verwenden denselben Aufenthalt und dieselbe Zimmerbelegung. Die Empfehlungen stammen von Booking.com. Sterne beschreiben die Unterkunftskategorie; persönliche Komfortwünsche bitte in der Ausstattung prüfen.
Weg zum Start, frühes Frühstück, Gepäckaufbewahrung und Gesamtpreis inklusive Gebühren prüfen.
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Pace berechnen
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Aus deiner letzten Laufzeit werden Zielzeit und Zwischenzeiten für diesen Lauf.
01
Deine Distanz
02
Was bist du zuletzt gelaufen?Ein ernsthafter, möglichst aktueller Lauf
03
Wie willst du angehen?Wähle Ziel und Renneinteilung
Deine Zielorientierung
Zielzeit1:44:15Realistisch · gleichmäßige Pace
Ø Pace5:13 min/km
Vorbereitung27 Wochen
Prognosebasis1:44:15
Die Hochrechnung berücksichtigt deine Leistung und Distanz, aber noch kein Wetter, Höhenprofil oder deinen Trainingsverlauf. Nutze sie als Ausgangspunkt, nicht als Garantie.
Renntag
Deine Zwischenzeiten
Die Tabelle reagiert direkt auf Zielzeit und Strategie.
| Marke | Abschnitt | Pace | Gesamt |
|---|---|---|---|
| 5 km | 26:04 | 5:13 | 26:04 |
| 10 km | 26:04 | 5:13 | 52:07 |
| 15 km | 26:04 | 5:13 | 1:18:11 |
| Ziel | 26:04 | 5:13 | 1:44:15 |
Bis zum Start
Deine Vorbereitung in Blöcken
Ein einfacher Rahmen, den du an Umfang und Erfahrung anpassen musst.
01
BasisWoche 1-20
Ruhige Kilometer, Kraft und belastbare Routinen bilden das Fundament.
02
RennspezifischWoche 21-25
Lange Läufe, Zielpace-Blöcke und die geplante Rennverpflegung erproben.
03
TaperLetzte 2 Wochen
Trainingslast deutlich senken, kurze Temporeize behalten und Schlaf priorisieren.
Packliste & Vorbereitung
Renntag-Guide
Packliste & Vorbereitung
01
Deine Erfahrung
02
Deine Distanz
Brauchst du Spezialausrüstung?
Bei einem Trailrennen können Schuhe mit Profil, Trinksystem oder vorgeschriebene Sicherheitsausrüstung nötig sein. Entscheidend ist immer die aktuelle Pflichtliste des Veranstalters.
Eventdetails geprüft 07.09.2026
Schritt 1 von 4Distanz & Erfahrung
Quellen & Datenstand
VeranstaltungsseiteGeprüft am 15.10.2026
Veranstalterdetails · 15.10.2026 RACE RESULT · 15.10.2026