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Anmeldung offen

ROSSMANN Nikolauslauf 2026

Sa., 05. Dez. 2026 Hannover

Der Nikolauslauf verbindet einen Kinderlauf über 612 Meter mit zwei Rundkursen über 6,12 und 12,24 Kilometer. Der Lauf unterstützt eine Weihnachtspaket-Aktion und bietet zusätzlich eine Kostümwertung für Nikolausverkleidungen.

Zur Anmeldung
Dezember05Samstag2026

Dein Rennen im Blick.

Merke dir den Lauf oder deine Teilnahme – auch ohne Konto.

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Öffentlich zählen nur Vormerkungen aus Konten, keine Namen. Ohne Konto bleibt deine Auswahl in diesem Browser. Eine Vormerkung ersetzt keine Anmeldung beim Veranstalter.

Die Veranstaltung

Strecke & Besonderheiten

  • Der Engelchen-Lauf über 612 Meter richtet sich an Kinder.
  • Ein Teil der Teilnahmegebühren unterstützt Weihnachtspakete.
  • Eine Sonderwertung zeichnet das schönste Nikolauskostüm aus.
  • Der Kurs führt durch das Laufgebiet rund um den Kronsberg.

Unsere Einordnung folgt den erfassten Angaben. Profil und Untergrund sind Veranstaltungsangaben und können sich zwischen Wettbewerben unterscheiden. So entsteht die Einschätzung.

Veranstalterangaben · Stand 09.09.2026

Distanzen & Startgeld

  • Engelchen-Lauf (612 m)0,612 kmStart: 14:00 Uhr
    0 €
  • Wichtel-Lauf (6,12 km)Start: 14:15 Uhr
    6 €
  • Nikolaus-Lauf (12,24 km)Start: 14:30 Uhr
    12 €

Genannte Preise gültig bis 05.12.2026Preisstand: 16.10.2026

Start & Strecke

Start / Ziel
Hannover
Meldeschluss
05. Dezember 2026
Eigene GPX-Datei auswertenDie Strecke verstehen

Höhenprofil & Streckenabschnitte

Bis 5 MB, eine zusammenhängende Strecke mit Höhenangaben. Die Datei bleibt auf deinem Gerät; sie wird weder hochgeladen noch gespeichert.

Vor dem Start

Das solltest du am Renntag wissen

Startnummer abholen
Ab 12:00 Uhr an der ROSSMANN-Filiale Iris-Runge-Platz 4, 30539 Hannover
Gepäck & Kleiderabgabe
Abgabe und Aufbewahrung gekennzeichneter Garderobe
Teilnehmerinformationen · Stand 30.09.2026
Dein persönlicher Ablauf

Plane deinen Rennmorgen

Rechne vom Start zurück: Wann musst du los, und wie viel Zeit möchtest du vor Ort haben?

Startzeit aus den erfassten Wettbewerbsangaben; deine Startwelle kann abweichen. Wegezeit und Puffer sind deine Planungswerte.

  1. Losfahren / losgehen

    30 Minuten eigene Wegezeit bis zum Veranstaltungsgelände.

  2. Am Veranstaltungsgelände

    75 Minuten eigener Puffer für Wege, Startunterlagen, Gepäck und Toilette. Öffnungszeiten gesondert prüfen.

  3. Zum Startbereich

    Vorgeschlagener Puffer. Offiziellen Startblockschluss beachten.

  4. Geplanter Start

    Startwelle und Wettbewerbstag beim Veranstalter prüfen.

Alle Uhrzeiten vor Ort (Europe/Berlin). Der Ablauf ersetzt keine offiziellen Ausgabezeiten, Startwellen oder Sperrzeiten. Deine Eingaben bleiben auf dieser Seite und werden nicht übertragen.

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Weg zum Start, frühes Frühstück, Gepäckaufbewahrung und Gesamtpreis inklusive Gebühren prüfen.

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Pace berechnen

Pace berechnen

Aus deiner letzten Laufzeit werden Zielzeit und Zwischenzeiten für diesen Lauf.

01
Deine Distanz
02
Was bist du zuletzt gelaufen?Ein ernsthafter, möglichst aktueller Lauf
Deine Zeit
03
Wie willst du angehen?Wähle Ziel und Renneinteilung
Deine Zielorientierung
Zielzeit1:01:57Realistisch · gleichmäßige Pace
Ø Pace5:04 min/km
Vorbereitung5 Wochen
Prognosebasis1:01:57

Die Hochrechnung berücksichtigt deine Leistung und Distanz, aber noch kein Wetter, Höhenprofil oder deinen Trainingsverlauf. Nutze sie als Ausgangspunkt, nicht als Garantie.

Renntag

Deine Zwischenzeiten

Die Tabelle reagiert direkt auf Zielzeit und Strategie.

MarkeAbschnittPaceGesamt
5 km25:185:0425:18
10 km25:185:0450:37
Ziel11:205:041:01:57
Bis zum Start

Deine Vorbereitung in Blöcken

Ein einfacher Rahmen, den du an Umfang und Erfahrung anpassen musst.

01
Rhythmus aufbauenWoche 1-2

Regelmäßigkeit festigen und lange Läufe kontrolliert entwickeln.

02
Rennspezifisch werdenWoche 2-3

Zielpace in überschaubaren Blöcken üben und Verpflegung testen.

03
TaperLetzte 10-14 Tage

Umfang reduzieren, Intensität dosiert erhalten und erholt an den Start gehen.

Packliste & Vorbereitung
Renntag-Guide

Packliste & Vorbereitung

01

Deine Erfahrung

02

Deine Distanz

Brauchst du Spezialausrüstung?

Der Untergrund ist noch nicht verifiziert. Prüfe Streckenbeschreibung und Pflichtausrüstung auf der offiziellen Veranstaltungsseite, bevor du Schuhe und Ausrüstung festlegst.

Eventdetails geprüft 30.09.2026
Als Nächstes

Eine Packliste nur für Nikolaus-Lauf (12,24 km) und dein Erfahrungsniveau.

Schritt 1 von 4Distanz & Erfahrung
Quellen & DatenstandVeranstaltungsseite

Geprüft am 16.10.2026

Veranstalterdetails · 09.09.2026 RACE RESULT · 16.10.2026

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