Zeitlimit
Die bestätigten Zielschlusszeiten stehen nach Wettbewerb in der Tabelle.
22. Freundschaftslauf der LLG Wustweiler 2026
Sa., 07. Nov. 2026 Illingen
Der Freundschaftslauf verbindet einen begleiteten 21-Kilometer-Trail mit kürzeren Lauf-, Walking- und Wandergruppen. Die längere Strecke führt über Waldwege und Trails, umfasst 600 Höhenmeter und bietet eine Verpflegungsstelle; anschließend klingt der Tag gemeinschaftlich in der Halle aus.
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November07Samstag2026
Dein Rennen im Blick.
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Öffentlich zählen nur Vormerkungen aus Konten, keine Namen. Ohne Konto bleibt deine Auswahl in diesem Browser. Eine Vormerkung ersetzt keine Anmeldung beim Veranstalter.
Strecke & Besonderheiten
- Der 21-Kilometer-Trail führt über offizielle Waldwege und Trails.
- Drei Gruppen werden von der LLG begleitet.
- Im Anschluss gibt es Essen und Getränke in der Halle.
| Wettbewerb | Zeitlimit | Rechnerische Ø-Pace |
|---|---|---|
| Wustweiler Biber-Trail 21 km | 3 Std. | 8:34 min/km |
Inklusive aller Stopps; Startschuss- oder Nettozeit sowie Zwischenlimits beim Veranstalter prüfen.
Unsere Einordnung folgt den erfassten Angaben. Profil und Untergrund sind Veranstaltungsangaben und können sich zwischen Wettbewerben unterscheiden. So entsteht die Einschätzung.
Veranstalterangaben · Stand 30.08.2026Distanzen & Startgeld
- Walking/Wandern 5 kmPreis offen
- Walking/Wandern 6 kmPreis offen
- Laufen 7 kmPreis offen
- Laufen 8 kmPreis offen
- Laufen 9 kmPreis offen
- Laufen 10 kmPreis offen
- Lauf 11 kmPreis offen
- Wustweiler Biber-Trail 21 kmPreis offen
Start & Strecke
- Start / Ziel
- Seelbachhalle Wustweiler, Am Seelbach 3, 66557 Illingen
Eigene GPX-Datei auswerten
Die Strecke verstehenHöhenprofil & Streckenabschnitte
Bis 5 MB, eine zusammenhängende Strecke mit Höhenangaben. Die Datei bleibt auf deinem Gerät; sie wird weder hochgeladen noch gespeichert.
Das solltest du am Renntag wissen
- Verpflegung
- Kleine Verpflegungsstelle bei Kilometer 12; keine Becher.
- Pacemaker
- Drei vom LLG begleitete Gruppen mit 6:00–6:30, 7:00–7:30 und 8:00–8:30 min/km.
Pflichtausrüstung & Regeln
- Für die Verpflegungsstelle ist ein eigener Becher erforderlich.
- Keine Zeitnahme und kein Wettkampf.
- Teilnahme auf eigenes Risiko.
Plane deinen Rennmorgen
Rechne vom Start zurück: Wann musst du los, und wie viel Zeit möchtest du vor Ort haben?
Für diesen Wettbewerb fehlt eine eindeutige Startzeit. Trage deine bestätigte Startzeit ein. Wegezeit und Puffer sind deine Planungswerte.
Für deinen Ablauf brauchen wir einen gültigen Wettbewerbstag, eine Startzeit und die Wege- und Pufferzeit.
Alle Uhrzeiten vor Ort (Europe/Berlin). Der Ablauf ersetzt keine offiziellen Ausgabezeiten, Startwellen oder Sperrzeiten. Deine Eingaben bleiben auf dieser Seite und werden nicht übertragen.
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Hinweise zur Buchung
Alle drei Suchen verwenden denselben Aufenthalt und dieselbe Zimmerbelegung. Die Empfehlungen stammen von Booking.com. Sterne beschreiben die Unterkunftskategorie; persönliche Komfortwünsche bitte in der Ausstattung prüfen.
Weg zum Start, frühes Frühstück, Gepäckaufbewahrung und Gesamtpreis inklusive Gebühren prüfen.
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Pace berechnen
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Aus deiner letzten Laufzeit werden Zielzeit und Zwischenzeiten für diesen Lauf.
01
Deine Distanz
02
Was bist du zuletzt gelaufen?Ein ernsthafter, möglichst aktueller Lauf
03
Wie willst du angehen?Wähle Ziel und Renneinteilung
Deine Zielorientierung
Zielzeit1:49:47Realistisch · gleichmäßige Pace
Ø Pace5:14 min/km
Vorbereitung2 Wochen
Prognosebasis1:49:47
Die Hochrechnung berücksichtigt deine Leistung und Distanz, aber noch kein Wetter, Höhenprofil oder deinen Trainingsverlauf. Nutze sie als Ausgangspunkt, nicht als Garantie.
Renntag
Deine Zwischenzeiten
Die Tabelle reagiert direkt auf Zielzeit und Strategie.
| Marke | Abschnitt | Pace | Gesamt |
|---|---|---|---|
| 5 km | 26:08 | 5:14 | 26:08 |
| 10 km | 26:08 | 5:14 | 52:17 |
| 15 km | 26:08 | 5:14 | 1:18:25 |
| 20 km | 26:08 | 5:14 | 1:44:33 |
| Ziel | 5:14 | 5:14 | 1:49:47 |
Bis zum Start
Deine Vorbereitung in Blöcken
Ein einfacher Rahmen, den du an Umfang und Erfahrung anpassen musst.
01
Stabil bleibenJetzt
Keine großen Umfangssprünge mehr. Vertraute Einheiten und Erholung priorisieren.
02
Rennpace fühlen7-10 Tage vorher
Kurze, kontrollierte Abschnitte im Zieltempo statt einer harten Generalprobe.
03
Frisch werdenRennwoche
Umfang reduzieren, Routine beibehalten und nichts Neues ausprobieren.
Packliste & Vorbereitung
Renntag-Guide
Packliste & Vorbereitung
01
Deine Erfahrung
02
Deine Distanz
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Der Untergrund ist noch nicht verifiziert. Prüfe Streckenbeschreibung und Pflichtausrüstung auf der offiziellen Veranstaltungsseite, bevor du Schuhe und Ausrüstung festlegst.
Eventdetails geprüft 16.10.2026
Schritt 1 von 4Distanz & Erfahrung