Tempo & Profil
Das erfasste Profil ist flach. Für deine Tempoplanung fehlen damit noch mögliche Engstellen, Kurven und Windverhältnisse.
Anmeldung offen
3. LIFESTYLE Power Marsch 2027
So., 30. Mai 2027 · 08:00 Uhr Würzburg
Der Powermarsch bietet zwei flache Hin- und Rückstrecken entlang des Mains über 25 oder 35 Kilometer. Die Veranstaltung verbindet sportliche Herausforderung mit Verpflegungsstationen, Medaille und Urkunde; pro Anmeldung fließen zudem 3 Euro in ein Spendenprojekt.
Mai30Sonntag2027
Dein Rennen im Blick.
Merke dir den Lauf oder deine Teilnahme – auch ohne Konto.
– dabei– beobachtenbei LaufNavigator
Öffentlich zählen nur Vormerkungen aus Konten, keine Namen. Ohne Konto bleibt deine Auswahl in diesem Browser. Eine Vormerkung ersetzt keine Anmeldung beim Veranstalter.
Strecke & Besonderheiten
- Zwei flache Routen führen entlang des Mains nach Zellingen oder Himmelstadt.
- An den Verpflegungsstationen gibt es Getränke und verschiedene Energielebensmittel.
- Bei jeder Anmeldung werden 3 Euro für ein Spendenprojekt bereitgestellt.
Unsere Einordnung folgt den erfassten Angaben. Profil und Untergrund sind Veranstaltungsangaben und können sich zwischen Wettbewerben unterscheiden. So entsteht die Einschätzung.
Veranstalterangaben · Stand 15.09.2026Distanzen & Startgeld
- Powermarsch 25 KMStart: 08:00 Uhr40 €
- Powermarsch 35 KMStart: 08:00 Uhr50 €
Genannte Preise gültig bis 31.12.2026Preisstand: 10.09.2026
Start & Strecke
- Start / Ziel
- Würzburg
- Strecke
- Flach
- Meldeschluss
- 30. Mai 2027
Eigene GPX-Datei auswerten
Die Strecke verstehenHöhenprofil & Streckenabschnitte
Bis 5 MB, eine zusammenhängende Strecke mit Höhenangaben. Die Datei bleibt auf deinem Gerät; sie wird weder hochgeladen noch gespeichert.
Das solltest du am Renntag wissen
- Startnummer abholen
- Ab 6:30 Uhr hinter dem Studio.
- Gepäck & Kleiderabgabe
- Kein Gepäcktransport.
- Verpflegung
- Verpflegungsstationen mit Obst, Energieriegeln, Gels, belegten Brötchen, Wasser, Cola und isotonischen Getränken.
Pflichtausrüstung & Regeln
- Eigene Trinkflasche
- Handy
- Blasenpflaster
- Während des gesamten Events ist die Straßenverkehrsordnung einzuhalten.
- Kein Müll auf der Strecke; andernfalls droht Disqualifikation.
- Das Zeitlimit für die Zeitwertung beträgt 8 Stunden.
Plane deinen Rennmorgen
Rechne vom Start zurück: Wann musst du los, und wie viel Zeit möchtest du vor Ort haben?
Startzeit aus den erfassten Wettbewerbsangaben; deine Startwelle kann abweichen. Wegezeit und Puffer sind deine Planungswerte.
Losfahren / losgehen
30 Minuten eigene Wegezeit bis zum Veranstaltungsgelände.
Am Veranstaltungsgelände
75 Minuten eigener Puffer für Wege, Startunterlagen, Gepäck und Toilette. Öffnungszeiten gesondert prüfen.
Zum Startbereich
Vorgeschlagener Puffer. Offiziellen Startblockschluss beachten.
Geplanter Start
Startwelle und Wettbewerbstag beim Veranstalter prüfen.
Alle Uhrzeiten vor Ort (Europe/Berlin). Der Ablauf ersetzt keine offiziellen Ausgabezeiten, Startwellen oder Sperrzeiten. Deine Eingaben bleiben auf dieser Seite und werden nicht übertragen.
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Dein Aufenthalt –
Hinweise zur Buchung
Alle drei Suchen verwenden denselben Aufenthalt und dieselbe Zimmerbelegung. Die Empfehlungen stammen von Booking.com. Sterne beschreiben die Unterkunftskategorie; persönliche Komfortwünsche bitte in der Ausstattung prüfen.
Weg zum Start, frühes Frühstück, Gepäckaufbewahrung und Gesamtpreis inklusive Gebühren prüfen.
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Pace berechnen
Pace berechnen
Aus deiner letzten Laufzeit werden Zielzeit und Zwischenzeiten für diesen Lauf.
01
Deine Distanz
02
Was bist du zuletzt gelaufen?Ein ernsthafter, möglichst aktueller Lauf
03
Wie willst du angehen?Wähle Ziel und Renneinteilung
Deine Zielorientierung
Zielzeit3:08:40Realistisch · gleichmäßige Pace
Ø Pace5:23 min/km
Vorbereitung30 Wochen
Prognosebasis3:08:40
Die Hochrechnung berücksichtigt deine Leistung und Distanz, aber noch kein Wetter, Höhenprofil oder deinen Trainingsverlauf. Nutze sie als Ausgangspunkt, nicht als Garantie.
Renntag
Deine Zwischenzeiten
Die Tabelle reagiert direkt auf Zielzeit und Strategie.
| Marke | Abschnitt | Pace | Gesamt |
|---|---|---|---|
| 5 km | 26:57 | 5:23 | 26:57 |
| 10 km | 26:57 | 5:23 | 53:54 |
| 15 km | 26:57 | 5:23 | 1:20:51 |
| 20 km | 26:57 | 5:23 | 1:47:48 |
| 25 km | 26:57 | 5:23 | 2:14:45 |
| 30 km | 26:57 | 5:23 | 2:41:43 |
| Ziel | 26:57 | 5:23 | 3:08:40 |
Bis zum Start
Deine Vorbereitung in Blöcken
Ein einfacher Rahmen, den du an Umfang und Erfahrung anpassen musst.
01
BasisWoche 1-23
Ruhige Kilometer, Kraft und belastbare Routinen bilden das Fundament.
02
RennspezifischWoche 24-28
Lange Läufe, Zielpace-Blöcke und die geplante Rennverpflegung erproben.
03
TaperLetzte 2 Wochen
Trainingslast deutlich senken, kurze Temporeize behalten und Schlaf priorisieren.
Packliste & Vorbereitung
Renntag-Guide
Packliste & Vorbereitung
01
Deine Erfahrung
02
Deine Distanz
Brauchst du Spezialausrüstung?
Der Untergrund ist noch nicht verifiziert. Prüfe Streckenbeschreibung und Pflichtausrüstung auf der offiziellen Veranstaltungsseite, bevor du Schuhe und Ausrüstung festlegst.
Eventdetails geprüft 15.09.2026
Schritt 1 von 4Distanz & Erfahrung
Quellen & Datenstand
VeranstaltungsseiteGeprüft am 03.10.2026
Veranstalterdetails · 15.09.2026 RACE RESULT · 03.10.2026