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31. Würzburger Gedächtnislauf 2027

Sa., 20. März 2027 · 11:00 Uhr Würzburg

Der Gedächtnislauf verbindet gemeinsames Laufen entlang des Mains mit dem Gedenken an die Zerstörung Würzburgs. Die Strecken führen von kurzen Distanzen bis zu 44 Kilometern nach Gemünden; außerdem unterstützt die Veranstaltung benachteiligte Menschen und Johanniter-Kindergärten.

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März20Samstag2027

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Die Veranstaltung

Strecke & Besonderheiten

  • Die Strecken führen entlang des Mains von etwa 5 bis 44 Kilometern.
  • Die Veranstaltung sammelt Spenden für benachteiligte Menschen und Johanniter-Kindergärten in Würzburg.
  • Der Lauf dient dem gemeinsamen Erinnern an die Zerstörung Würzburgs.

Unsere Einordnung folgt den erfassten Angaben. Profil und Untergrund sind Veranstaltungsangaben und können sich zwischen Wettbewerben unterscheiden. So entsteht die Einschätzung.

Veranstalterangaben · Stand 30.08.2026

Distanzen & Startgeld

  • Zell 5 km
    Preis offen
  • Margetshöchheim 10 km
    Preis offen
  • Halbmarathon 21 km
    Preis offen
  • Karlstadt 28 km
    Preis offen
  • Gemünden (Ultradistanz) 44 km
    Preis offen

Start & Strecke

Start
Rathaus Würzburg
Ziel
Mittelschule Gemünden, Hofweg 4, 97737 Gemünden
Eigene GPX-Datei auswertenDie Strecke verstehen

Höhenprofil & Streckenabschnitte

Bis 5 MB, eine zusammenhängende Strecke mit Höhenangaben. Die Datei bleibt auf deinem Gerät; sie wird weder hochgeladen noch gespeichert.

Vor dem Start

Das solltest du am Renntag wissen

Startnummer abholen
Nach der Anmeldung wird die Startnummer als PDF per E-Mail bereitgestellt; sie soll ausgedruckt werden.
Gepäck & Kleiderabgabe
Für Teilnehmende bis Gemünden gibt es einen Kleidertransport; Taschen müssen bis spätestens 18:00 Uhr abgeholt werden.
Verpflegung
Getränkestände gibt es in Zell, Margetshöchheim, Zellingen, Himmelstadt, Karlstadt und an der Schleuse Harrbach.
Anreise mit Bus & Bahn
Öffentlicher Nahverkehr zurück nach Würzburg ist vorgesehen.

Pflichtausrüstung & Regeln

  • Startnummer ausdrucken
  • Startnummer in einer wasserfesten Klarsichtfolie mitbringen
  • Himmelstadt (Halbmarathon): Mindestalter 16 Jahre
  • Karlstadt: Mindestalter 18 Jahre
  • Gemünden (Ultradistanz): Mindestalter 18 Jahre
Teilnehmerinformationen · Stand 15.10.2026
Dein persönlicher Ablauf

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Für diesen Wettbewerb fehlt eine eindeutige Startzeit. Trage deine bestätigte Startzeit ein. Wegezeit und Puffer sind deine Planungswerte.

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Alle Uhrzeiten vor Ort (Europe/Berlin). Der Ablauf ersetzt keine offiziellen Ausgabezeiten, Startwellen oder Sperrzeiten. Deine Eingaben bleiben auf dieser Seite und werden nicht übertragen.

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Pace berechnen

Pace berechnen

Aus deiner letzten Laufzeit werden Zielzeit und Zwischenzeiten für diesen Lauf.

01
Deine Distanz
02
Was bist du zuletzt gelaufen?Ein ernsthafter, möglichst aktueller Lauf
Deine Zeit
03
Wie willst du angehen?Wähle Ziel und Renneinteilung
Deine Zielorientierung
Zielzeit4:00:27Realistisch · gleichmäßige Pace
Ø Pace5:28 min/km
Vorbereitung20 Wochen
Prognosebasis4:00:27

Die Hochrechnung berücksichtigt deine Leistung und Distanz, aber noch kein Wetter, Höhenprofil oder deinen Trainingsverlauf. Nutze sie als Ausgangspunkt, nicht als Garantie.

Renntag

Deine Zwischenzeiten

Die Tabelle reagiert direkt auf Zielzeit und Strategie.

MarkeAbschnittPaceGesamt
5 km27:195:2827:19
10 km27:195:2854:39
15 km27:195:281:21:58
20 km27:195:281:49:18
25 km27:195:282:16:37
30 km27:195:282:43:57
35 km27:195:283:11:16
40 km27:195:283:38:36
Ziel21:525:284:00:27
Bis zum Start

Deine Vorbereitung in Blöcken

Ein einfacher Rahmen, den du an Umfang und Erfahrung anpassen musst.

01
BasisWoche 1-13

Ruhige Kilometer, Kraft und belastbare Routinen bilden das Fundament.

02
RennspezifischWoche 14-18

Lange Läufe, Zielpace-Blöcke und die geplante Rennverpflegung erproben.

03
TaperLetzte 2 Wochen

Trainingslast deutlich senken, kurze Temporeize behalten und Schlaf priorisieren.

Packliste & Vorbereitung
Renntag-Guide

Packliste & Vorbereitung

01

Deine Erfahrung

02

Deine Distanz

Brauchst du Spezialausrüstung?

Der Untergrund ist noch nicht verifiziert. Prüfe Streckenbeschreibung und Pflichtausrüstung auf der offiziellen Veranstaltungsseite, bevor du Schuhe und Ausrüstung festlegst.

Eventdetails geprüft 15.10.2026
Als Nächstes

Eine Packliste nur für Gemünden (Ultradistanz) 44 km und dein Erfahrungsniveau.

Schritt 1 von 4Distanz & Erfahrung
Quellen & DatenstandVeranstaltungsseite

Geprüft am 15.10.2026

Veranstalterdetails · 30.08.2026

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