Zeitlimit
Die bestätigten Zielschlusszeiten stehen nach Wettbewerb in der Tabelle.
Anmeldung offen
Winterlaufserie des ASV Duisburg 2027
23. Jan. – 21. März 2027 Duisburg
Die Duisburger Winterlaufserie verbindet drei reale Lauftage mit einer virtuellen Ausweichmöglichkeit. Angeboten werden getrennte Erwachsenen-, Jugend- und Schülerformate mit unterschiedlichen Streckenlängen sowie ein Bambinilauf.
Januar23Samstag2027bis So., 21.03.
Dein Rennen im Blick.
Merke dir den Lauf oder deine Teilnahme – auch ohne Konto.
– dabei– beobachtenbei LaufNavigator
Öffentlich zählen nur Vormerkungen aus Konten, keine Namen. Ohne Konto bleibt deine Auswahl in diesem Browser. Eine Vormerkung ersetzt keine Anmeldung beim Veranstalter.
Strecke & Besonderheiten
- Drei Serientermine mit Erwachsenen- und Jugendstrecken.
- Virtuelle Läufe können eine Woche später nachgeholt werden.
- Das Ziel liegt im Leichtathletik-Stadion am Kalkweg.
- Zusätzlich gibt es Schüler- und Bambiniläufe.
| Wettbewerb | Zeitlimit | Rechnerische Ø-Pace |
|---|---|---|
| Große Serie 21,1 km | 2,75 Std. | 7:49 min/km |
Inklusive aller Stopps; Startschuss- oder Nettozeit sowie Zwischenlimits beim Veranstalter prüfen.
Unsere Einordnung folgt den erfassten Angaben. Profil und Untergrund sind Veranstaltungsangaben und können sich zwischen Wettbewerben unterscheiden. So entsteht die Einschätzung.
Veranstalterangaben · Stand 10.09.2026Distanzen & Startgeld
- Kleine Serie 5 kmPreis offen
- Kleine Serie 7,5 kmPreis offen
- Große Serie 10 kmPreis offen
- Kleine Serie 10 kmPreis offen
- Große Serie 15 kmPreis offen
- Große Serie 21,1 kmPreis offen
Kinderläufe (7)
- Bambinilauf ca. 0,4 kmPreis offen
- Kleine Jugendserie 1 kmPreis offen
- Schülerlauf 1,5 km10 €
- Große Jugendserie 2 kmPreis offen
- Kleine Jugendserie 2 kmPreis offen
- Schülerlauf 3 km10 €
- Große Jugendserie 4 kmPreis offen
Genannte Preise gültig bis 22.01.2027Preisstand: 17.10.2026
Start & Strecke
- Start
- Margarethenstraße, vor der Schauinsland-Reisen-Arena
- Ziel
- Leichtathletik-Stadion, Kalkweg
- Meldeschluss
- 30. Januar 2027
Eigene GPX-Datei auswerten
Die Strecke verstehenHöhenprofil & Streckenabschnitte
Bis 5 MB, eine zusammenhängende Strecke mit Höhenangaben. Die Datei bleibt auf deinem Gerät; sie wird weder hochgeladen noch gespeichert.
Das solltest du am Renntag wissen
- Startnummer abholen
- Bis 16.01.2027 per Post; Bambini ab 11:30 Uhr vor Ort
- Gepäck & Kleiderabgabe
- Markierter Bereich auf der Zuschauertribüne im Leichtathletik-Stadion
- Verpflegung
- Wasser bei km 8,4 und etwa km 15; Erste Hilfe und Besenwagen an mehreren Streckenpunkten
- Pacemaker
- Pacemaker für 1:45, 2:00, 2:15, 2:30 und 2:45 Stunden
- Anreise mit Bus & Bahn
- Ab Duisburg Hbf mit den Buslinien 944, 939 oder 934
Pflichtausrüstung & Regeln
- Die Startnummer muss sichtbar auf der Brust getragen werden.
- Laufen mit Kopfhörern, Walkingstöcken und Babyjoggern ist nicht erlaubt.
- Hunde sind im Leichtathletikstadion nicht erlaubt.
Plane deinen Rennmorgen
Rechne vom Start zurück: Wann musst du los, und wie viel Zeit möchtest du vor Ort haben?
Für diesen Wettbewerb fehlt eine eindeutige Startzeit. Trage deine bestätigte Startzeit ein. Wähle zusätzlich den richtigen Wettbewerbstag. Wegezeit und Puffer sind deine Planungswerte.
Für deinen Ablauf brauchen wir einen gültigen Wettbewerbstag, eine Startzeit und die Wege- und Pufferzeit.
Alle Uhrzeiten vor Ort (Europe/Berlin). Der Ablauf ersetzt keine offiziellen Ausgabezeiten, Startwellen oder Sperrzeiten. Deine Eingaben bleiben auf dieser Seite und werden nicht übertragen.
Bestätigte Renntag-Infos ansehenWetter
Unterkunft vergleichen
Unterkunft in Duisburg
Anreise vor dem ersten Veranstaltungstag (23. Jan. 2027). Reisedaten bei Bedarf an deinen Wettbewerb anpassen.
Dein Aufenthalt –
Hinweise zur Buchung
Alle drei Suchen verwenden denselben Aufenthalt und dieselbe Zimmerbelegung. Die Empfehlungen stammen von Booking.com. Sterne beschreiben die Unterkunftskategorie; persönliche Komfortwünsche bitte in der Ausstattung prüfen.
Weg zum Start, frühes Frühstück, Gepäckaufbewahrung und Gesamtpreis inklusive Gebühren prüfen.
Bei einer Buchung über diese Affiliate-Links können wir eine Provision erhalten. Aktuelle Angebote und Preise findest du bei Booking.com.
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Pace berechnen
Pace berechnen
Aus deiner letzten Laufzeit werden Zielzeit und Zwischenzeiten für diesen Lauf.
01
Deine Distanz
02
Was bist du zuletzt gelaufen?Ein ernsthafter, möglichst aktueller Lauf
03
Wie willst du angehen?Wähle Ziel und Renneinteilung
Deine Zielorientierung
Zielzeit1:50:20Realistisch · gleichmäßige Pace
Ø Pace5:14 min/km
Vorbereitung12 Wochen
Prognosebasis1:50:20
Die Hochrechnung berücksichtigt deine Leistung und Distanz, aber noch kein Wetter, Höhenprofil oder deinen Trainingsverlauf. Nutze sie als Ausgangspunkt, nicht als Garantie.
Renntag
Deine Zwischenzeiten
Die Tabelle reagiert direkt auf Zielzeit und Strategie.
| Marke | Abschnitt | Pace | Gesamt |
|---|---|---|---|
| 5 km | 26:09 | 5:14 | 26:09 |
| 10 km | 26:09 | 5:14 | 52:17 |
| 15 km | 26:09 | 5:14 | 1:18:26 |
| 20 km | 26:09 | 5:14 | 1:44:35 |
| Ziel | 5:45 | 5:14 | 1:50:20 |
Bis zum Start
Deine Vorbereitung in Blöcken
Ein einfacher Rahmen, den du an Umfang und Erfahrung anpassen musst.
01
BasisWoche 1-5
Ruhige Kilometer, Kraft und belastbare Routinen bilden das Fundament.
02
RennspezifischWoche 6-10
Lange Läufe, Zielpace-Blöcke und die geplante Rennverpflegung erproben.
03
TaperLetzte 2 Wochen
Trainingslast deutlich senken, kurze Temporeize behalten und Schlaf priorisieren.
Packliste & Vorbereitung
Renntag-Guide
Packliste & Vorbereitung
01
Deine Erfahrung
02
Deine Distanz
Brauchst du Spezialausrüstung?
Der Untergrund ist noch nicht verifiziert. Prüfe Streckenbeschreibung und Pflichtausrüstung auf der offiziellen Veranstaltungsseite, bevor du Schuhe und Ausrüstung festlegst.
Eventdetails geprüft 15.10.2026
Schritt 1 von 4Distanz & Erfahrung
Quellen & Datenstand
VeranstaltungsseiteGeprüft am 17.10.2026
Veranstalterdetails · 10.09.2026 RACE RESULT · 17.10.2026 laufen.de · 17.10.2026