Tempo & Profil
Das erfasste Profil ist flach. Für deine Tempoplanung fehlen damit noch mögliche Engstellen, Kurven und Windverhältnisse.
Der Werderseelauf bietet mehrere Einzel-, Staffel- und Walking-Wettbewerbe rund um den Werdersee. Die längeren Läufe führen über einen mehrfach zu absolvierenden, offiziell vermessenen Rundkurs; ergänzt wird das Programm durch kurze und barriereärmere Angebote.
Dein Ziel steht fest. Finde passende Testläufe davor – auch ohne Konto.
Merke dir den Lauf oder deine Teilnahme – auch ohne Konto.
Öffentlich zählen nur Vormerkungen aus Konten, keine Namen. Ohne Konto bleibt deine Auswahl in diesem Browser. Eine Vormerkung ersetzt keine Anmeldung beim Veranstalter.
Das erfasste Profil ist flach. Für deine Tempoplanung fehlen damit noch mögliche Engstellen, Kurven und Windverhältnisse.
Unsere Einordnung folgt den erfassten Angaben. Profil und Untergrund sind Veranstaltungsangaben und können sich zwischen Wettbewerben unterscheiden. So entsteht die Einschätzung.
Veranstalterangaben · Stand 30.08.2026Bis 5 MB, eine zusammenhängende Strecke mit Höhenangaben. Die Datei bleibt auf deinem Gerät; sie wird weder hochgeladen noch gespeichert.
Rechne vom Start zurück: Wann musst du los, und wie viel Zeit möchtest du vor Ort haben?
Für diesen Wettbewerb fehlt eine eindeutige Startzeit. Trage deine bestätigte Startzeit ein. Wegezeit und Puffer sind deine Planungswerte.
Für deinen Ablauf brauchen wir einen gültigen Wettbewerbstag, eine Startzeit und die Wege- und Pufferzeit.
Alle Uhrzeiten vor Ort (Europe/Berlin). Der Ablauf ersetzt keine offiziellen Ausgabezeiten, Startwellen oder Sperrzeiten. Deine Eingaben bleiben auf dieser Seite und werden nicht übertragen.
Bestätigte Renntag-Infos ansehenDein Aufenthalt –
Alle drei Suchen verwenden denselben Aufenthalt und dieselbe Zimmerbelegung. Die Empfehlungen stammen von Booking.com. Sterne beschreiben die Unterkunftskategorie; persönliche Komfortwünsche bitte in der Ausstattung prüfen.
Weg zum Start, frühes Frühstück, Gepäckaufbewahrung und Gesamtpreis inklusive Gebühren prüfen.
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Aus deiner letzten Laufzeit werden Zielzeit und Zwischenzeiten für diesen Lauf.
Die Hochrechnung berücksichtigt deine Leistung und Distanz, aber noch kein Wetter, Höhenprofil oder deinen Trainingsverlauf. Nutze sie als Ausgangspunkt, nicht als Garantie.
Die Tabelle reagiert direkt auf Zielzeit und Strategie.
| Marke | Abschnitt | Pace | Gesamt |
|---|---|---|---|
| 5 km | 27:15 | 5:27 | 27:15 |
| 10 km | 27:15 | 5:27 | 54:31 |
| 15 km | 27:15 | 5:27 | 1:21:46 |
| 20 km | 27:15 | 5:27 | 1:49:01 |
| 25 km | 27:15 | 5:27 | 2:16:17 |
| 30 km | 27:15 | 5:27 | 2:43:32 |
| 35 km | 27:15 | 5:27 | 3:10:47 |
| 40 km | 27:15 | 5:27 | 3:38:03 |
| Ziel | 11:58 | 5:27 | 3:50:01 |
Ein einfacher Rahmen, den du an Umfang und Erfahrung anpassen musst.
Ruhige Kilometer, Kraft und belastbare Routinen bilden das Fundament.
Lange Läufe, Zielpace-Blöcke und die geplante Rennverpflegung erproben.
Trainingslast deutlich senken, kurze Temporeize behalten und Schlaf priorisieren.
Der Untergrund ist noch nicht verifiziert. Prüfe Streckenbeschreibung und Pflichtausrüstung auf der offiziellen Veranstaltungsseite, bevor du Schuhe und Ausrüstung festlegst.
Geprüft am 15.10.2026
Veranstalterdetails · 30.08.2026 RACE RESULT · 18.10.2026